Aktualisiert October 2026

Alles, was wir gebaut haben —
und was als Nächstes kommt

Interlude begann als Stimmungstracker. Daraus wurde das, womit Coaches die Woche zwischen den Sitzungen sehen. Hier ist das ganze Bild.

Alles darunter ist das, was dein Klient nutzt

Du liest Verläufe und Chronik. Sie machen die Check-ins. Für sie gibt es eine eigene Seite.

Die Klientenseite ansehen
Check-in-Modi

Sechs Arten, wie ein Klient eincheckt

Jeder Modus erzeugt die gleiche wissenschaftlich validierte Emotionsbewertung. Dein Klient wählt, was zum Tag passt.

🃏 ✓ Aktiv

Klassisches PANAS

Bewerten Sie 20 Emotionen auf interaktiven Karten. Sehen Sie Ihre vorherige Bewertung auf der Rückseite. Der Goldstandard der Stimmungsforschung.

~3 Min 20 Emotionen · Karten · Vorschau
💬 ⚡ Vorzeitig geliefert

KI-geführter Chat

Eine KI führt Sie durch 5 thematische Fragen und leitet dann Ihr vollständiges emotionales Profil ab.

~5 Min 5 Themen · Claude · qualitativer Kontext
🎙️ ⚡ Vorzeitig geliefert

Sprachsitzung

Sprechen Sie natürlich — die KI hört zu, stellt Folgefragen und bewertet Ihre Emotionen in Echtzeit.

~4 Min 50+ Sprachen · Echtzeit-API · adaptives VAD
🎯 ✓ Aktiv

Schneller Schieberegler

Ziehen Sie Regler für jede Emotion. Schnell, visuell und vorausgefüllt mit Ihrer letzten Sitzung.

~2 Min 20 Regler · vorausgefüllt · ein Bildschirm
😊 ✓ Aktiv

Emoji-Raster

Wählen Sie Emojis, die zu Ihrem Gefühl passen. Die App ordnet sie automatisch Emotionen zu.

~2 Min Emoji → Emotions-Zuordnung · visuelles Raster
✍️ ✓ Aktiv

Freies Schreiben

Schreiben Sie, was Ihnen in den Sinn kommt. KI liest Ihre Erzählung und extrahiert ein Emotionsprofil.

~3 Min NLP-Bewertung · offener Text · regelbasierter Fallback
📔 ✓ Aktiv

Tagebuch

Freies Schreiben ohne Bewertungen. Perfekt zum Verarbeiten von Gedanken ohne die Struktur einer Emotionsbewertung.

Unbegrenzt keine Bewertung · Volltextsuche · exportierbar
💬

KI-Chat — 5 thematische Erfahrungen

Gleiche emotionale Tiefe, völlig unterschiedliche Atmosphäre. Wählen Sie die, die zu Ihrem Tag passt.

🫁

Somatischer Körperscan

Geführte Körperwahrnehmung — Brust, Bauch, Kopf, Schultern und Ganzkörperempfindung

🎨

Sensorische Palette

Farben, Texturen, Klänge und Temperatur als emotionale Metaphern

🕵️

Missions-Debriefing

Feldagenten-Rahmen: Status, Effektivität, Vertrauen, Bedrohungen, Kollateralzustand

📖

Geschichte meines Tages

Fünf Handlungsmomente: Eröffnung, steigende Handlung, Höhepunkt, Wendung, Auflösung

🏆

Trainer-Ecke

Nachspiel-Analyse: Energie, Fokus, Vertrauen, Druck, Teamdynamik

Künstliche Intelligenz

KI, die die Muster deiner Klienten lernt

Einblicke laufen auf Claude über Amazon Bedrock. Ein Dreischichtensystem stellt sicher, dass immer etwas Nützliches zu lesen ist, auch nach nur wenigen Check-ins.

1

Regelbasierte Einblicke

Immer aktiv

  • Emotionaler Gleichgewichtsindex
  • Stimmungskategorie (sehr positiv → sehr niedrig)
  • Emoji- & sensorische Metaphern aus Text
  • Streak- und Konsistenz-Tracking
2

Mustererkennung

5+ Check-ins

  • Aktuelle Stimmungssynthese
  • Tägliche emotionale Themen
  • Wöchentliche Reflexionserzählung
  • Stimmungstrend-Erkennung (verbessernd / stabil / abnehmend)
3

Tiefe Profilanalyse

20+ Check-ins

  • Dimensionsübergreifende Mustererkennung
  • Persönliches Vulnerabilitäts- und Resilienzprofil
  • Trigger- und Verhaltens-Mapping
  • Narrativ- und Journal-Themenextraktion
🎙️

Echtzeit-Sprachsitzungen

⚡ Vorzeitig geliefert

Die OpenAI Realtime API ermöglicht ein Live-Sprachgespräch — die KI spricht, hört zu, passt sich an und bewertet Ihre Emotionen ohne Tippen. Unterstützt 50+ Sprachen und personalisierte Whisper-Vokabularhinweise.

50+ Sprachen Semantisches VAD (Sprachaktivitätserkennung) Nahfeld-Rauschunterdrückung Persönliche Vokabularhinweise 180 s kostenlos · 300 s Pro Alle 5 Check-in-Themen
Analysen

Sieh die emotionale Landschaft deiner Klienten klar

Fünf ergänzende Ansichten — jede enthüllt eine andere Dimension Ihrer emotionalen Daten.

📈 ✓ Aktiv

30-Tage-Sparkline

Stimmungsbalance und normalisierte Punktzahl des letzten Monats. Trends auf einen Blick erkennen.

📊 ✓ Aktiv

60-Tage-Linienserie

Tägliche, 7-Tage- und 30-Tage-Durchschnitte für positive und negative Werte.

🗓️ ✓ Aktiv

Kalender-Heatmap

12-Monats-Ansicht mit Intensität basierend auf Ihrer täglichen normalisierten Punktzahl. Finden Sie Ihre besten Tage.

🌀 ✓ Aktiv

Wochenrhythmus-Heatmap

Wochentag × Tagesstunde-Raster. Entdecken Sie, wann Sie sich am besten und schlechtesten fühlen.

🏷️ ✓ Aktiv

Tag-Wirkungsanalyse

Sehen Sie, welche Tags (Kontexte, Aktivitäten, Personen) Ihre Stimmung im Vergleich zu Ihrer Basislinie heben oder senken.

Geführtes Journaling

15 Prompts. Unbegrenzte Tiefe.

Jedem Check-in (außer Sprache) kann eine strukturierte Reflexion folgen. Optional — aber wirkungsvoll.

🙏
Dankbarkeit (×3) — Drei Dinge, für die Sie heute dankbar sind
💪
Affirmation — Eine Stärke oder Eigenschaft, die Sie an sich selbst anerkennen möchten
✨
Bester Moment — Das Highlight Ihres Tages — groß oder klein
📚
Lernerfahrung — Etwas Neues, das Sie verstanden oder entdeckt haben
🌅
Absicht für morgen — Eine Sache, die Sie in den morgigen Tag mitnehmen möchten
🏃
Selbstfürsorge — Wie Sie für Ihre körperliche oder geistige Gesundheit gesorgt haben
🤝
Verbindung — Eine bedeutungsvolle Interaktion mit einer anderen Person
🌿
Loslassen — Etwas, das Sie bereit sind loszulassen oder nicht mehr zu tragen

+ 7 weitere Prompts (Highlights, Herausforderung, Energieniveau, Ziele, Lernmomente)

🔍

Volltextsuche

✓ Aktiv

PostgreSQL-gestützte Suche über alle 15 Felder, Anmerkungen und Tags. Hervorgehobene Ausschnitte zeigen genau, wo Ihre Abfrage übereinstimmte.

📤

Jederzeit exportieren

✓ Aktiv

Laden Sie Ihre vollständige Journal-Geschichte in JSON oder CSV herunter — einschließlich aller 15 Reflexionsfelder, Emotionswerte und Tags.

📔

Eigenständiger Journal-Modus

✓ Aktiv

Schreiben Sie einen Tagebucheintrag, ohne zuerst ein Emotions-Check-in durchzuführen. Keine Bewertung erforderlich — einfach öffnen und schreiben.

⏱️

Zeiterfassung

✓ Aktiv

Zeichnet automatisch auf, wie lange Sie für jeden Eintrag gebraucht haben, und gibt Ihnen ein Gefühl für die Tiefe im Laufe der Zeit.

👥

Buddy-System

✓ Aktiv
  • Freunde oder Familie per E-Mail einladen
  • Wählen Sie, welche Check-ins Sie teilen
  • Öffentliches Buddy-Dashboard mit 7-Tage-Metriken
  • Tägliche Stimmungszusammenfassung per E-Mail an Buddys
  • Buddy-Streaks und Meilensteine sehen
  • Zugang jederzeit widerrufen — ohne Fragen
🔔

Erinnerungen & Streaks

✓ Aktiv
  • Tägliche Check-in-Erinnerung zur gewählten Zeit
  • Streak-Hinweis, wenn Sie heute noch nicht eingecheckt haben
  • Wöchentliche Zusammenfassungs-E-Mail (Check-in-Anzahl, Durchschnittsstimmung)
  • Zeitzonenbewusst — Erinnerungen kommen zur richtigen Zeit
  • Aktueller Streak über alle Modi hinweg verfolgt
  • Jederzeit in den Einstellungen aktivieren oder deaktivieren
⚡

Check-in-Sequenzen

⚡ Vorzeitig geliefert

Reihen Sie mehrere Check-in-Modi in einer Sitzung aneinander. Tippen Sie auf "Sequenz" im Modus-Wähler, wählen Sie Ihre Reihenfolge und arbeiten Sie sie nacheinander ab.

  • Geordnete Warteschlange mit nummerierten Badges
  • "Setzen Sie Ihre Sequenz fort"-Banner nach jedem Schritt
  • Einzelne Schritte überspringen, ohne die Warteschlange zu verlieren
  • Funktioniert über alle 7 Modi
🔌

Entwickler-API, MCP & OAuth2

✓ Aktiv

Vollständige REST API v1 mit OAuth2-Anbieter (Doorkeeper), persönlichen API-Tokens und einem Model Context Protocol-Server. Erstellen Sie Integrationen oder fragen Sie Ihre Stimmungsdaten von jedem KI-Assistenten ab.

  • Entwicklerportal unter /developers mit Dokumentation
  • OAuth2-Anbieter — Drittanbieter-Apps können Zugriff anfordern
  • REST API v1 mit Token-Authentifizierung
  • Vollständiges MCP-Serverprotokoll (tools/list, tools/call)
  • Datumsbereich-Filter, Tag-Filter, Emotionsdetails
  • Widerrufbare Tokens jederzeit in den Einstellungen
🔒

Datenschutz & Datenkontrolle

✓ Aktiv
  • Im Ruhezustand und bei der Übertragung verschlüsselt
  • Daten werden nie verkauft oder mit Dritten geteilt
  • Selbst gehostete E-Mail (kein Drittanbieter-ESP)
  • Alles jederzeit in JSON oder CSV exportieren
  • Konto und alle Daten sofort löschen
  • DSGVO-konformer Datenumgang
👤

Gastmodus

✓ Aktiv

Testen Sie die vollständige Check-in-Erfahrung, bevor Sie ein Konto erstellen. Ihr Check-in, Journal und Tags werden bei der Registrierung übertragen.

  • Keine Anmeldung zum Testen erforderlich
  • Vollständige Emotionsbewertung + Journal
  • Sitzung 7 Tage gespeichert
  • Ein-Klick-Kontokonvertierung
Gesundheitsintegrationen

Ihre Gesundheitsdaten, verbunden mit ihrer Stimmung

Klienten können ihre Gesundheitsgeräte verbinden, damit Schlaf, Bewegung und Erholung neben ihrem Befinden stehen.

🏃 ✓ Aktiv

Strava

Training, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Herzfrequenzzonen

💚 ✓ Aktiv

Fitbit

Schlafphasen, Schritte, Herzfrequenz, HRV, SpO2

⚖️ ✓ Aktiv

Withings

Schlaf, Gewicht, Körperzusammensetzung, Herzfrequenz, EKG, SpO2

💍 → Demnächst

Oura

Schlafwert, Bereitschaft, HRV, Stress, SpO2, Aktivität

🔴 → Demnächst

Whoop

Erholungswert, Belastung, Schlafleistung, HRV, Training

⌚ → Demnächst

Garmin

Body Battery, Stress, Schlaf, Schritte, HRV, Training

📊

Gesundheits-Datenraum

✓ Aktiv

Korrelationen, Zeitleistenansicht, Schlaf-/Aktivitäts-/Körperzusammensetzungs-Aufschlüsselungen — alles an einem Ort.

Neu im März 2026

Gerade geliefert — und bereits aktiv

Sieben Funktionen, die diesen Monat gestartet sind. Jede ist heute für alle Nutzer verfügbar.

🫁 ✓ Aktiv

Atemübungen

6 evidenzbasierte Atemmuster mit Vollbild-WebGL-Visualisierung und einem leichten Mini-Widget während der Stimmungs-Check-ins.

⚡ ✓ Aktiv

Bitcoin-Lightning-Zahlungen

Bezahlen Sie mit Bitcoin über das Lightning Network. Unterstützt Mehrmonats-Abonnements und Teststapelung.

🎁 ✓ Aktiv

Geschenkpässe

Verschenken Sie eine Interlude-Mitgliedschaft an jemanden, der Ihnen wichtig ist. Funktioniert mit Kreditkarte und Bitcoin.

💡 ✓ Aktiv

Wunschliste & Feedback

Senden Sie Feature-Anfragen direkt aus der App. Ideen werden kategorisiert, statusverfolgt und ratenbegrenzt.

🌍 ✓ Aktiv

Mehrsprachige Unterstützung

Vollständige App-Übersetzung in Englisch, Spanisch, Deutsch und Portugiesisch (Brasilien).

📝 ✓ Aktiv

Blog

SEO-optimierter Blog mit Multi-Locale-Unterstützung, automatischer Übersetzung und JSON-LD-strukturierten Daten.

❤️ ✓ Aktiv

Gesundheitsintegrationen

Verbinden Sie Strava, Fitbit und Withings, um Bewegung, Schlaf und Körperdaten mit Ihrer Stimmung zu korrelieren. Gesundheits-Datenraum inklusive.

⚡ Vorzeitig geliefert

Wir sind weiter gegangen als geplant

Diese Funktionen waren ursprünglich für Phase 2 oder Phase 3 geplant — Mitte bis Ende 2026. Sie sind heute aktiv.

🎙️

Echtzeit-Sprach-Check-ins

War Phase 3 (Wunschziel)

OpenAI Realtime API mit semantischer Sprachaktivitätserkennung, 50+ Sprachunterstützung und adaptiven Folgefragen. Stand auf der Wunschliste — wurde geliefert.

💬

KI-geführte thematische Gespräche

War Phase 2 (KI-Coaching-Sitzungen)

Fünf verschiedene thematische Erfahrungen (Körperscan, Sensorik, Missions-Debriefing, Geschichte, Trainer) — jede ein einzigartiger Gesprächsstil. Wir haben fünf gebaut, nicht eins.

🧠

Frontier-Reasoning-Modelle

War als GPT-4-Upgrade geplant

Die Insight-Engine läuft jetzt auf Claude über Amazon Bedrock, mit drei Modellstufen hinter einer Schnittstelle. Tiefere Analyse — und das Modell kann sich ändern, ohne dass sich das Produkt ändert.

📊

Tiefe Musteranalyse & Profilberechnung

War Phase 2 (Q3-Q4 2026)

Nutzer-Vulnerabilitäts-/Resilienzprofiling, dimensionsübergreifende Mustererkennung und Journal-Themenextraktion — alles Hintergrundjobs alle 10 Check-ins.

🔌

Persönliche API & MCP-Server

War nicht auf der Roadmap

Nutzer-Bearer-Tokens und ein vollständiger Model Context Protocol-Server, damit Ihre Stimmungsdaten von jedem KI-Assistenten abfragbar sind.

🗣️

Personalisiertes Sprach-Vokabular-Mining

War nicht auf der Roadmap

Ein Hintergrundjob liest Ihre Texte und extrahiert wiederkehrende Wörter — Namen, Orte, persönliche Konzepte — als Whisper-Hinweise für bessere Transkriptionsgenauigkeit.

⚡

Check-in-Sequenz-Builder

War nicht auf der Roadmap

Reihen Sie mehrere Check-in-Modi in einer Sitzung aneinander. Wählen Sie die Reihenfolge, arbeiten Sie einzeln durch, überspringen Sie Schritte ohne die Warteschlange zu verlieren.

🫁

Atemübungen

War nicht auf der Roadmap

6 evidenzbasierte Atemmuster mit Vollbild-WebGL-Visualisierung. Ein Mini-Atem-Widget wurde während der Stimmungs-Check-ins zum Erden vor der Selbstbewertung hinzugefügt.

₿

Bitcoin-Lightning-Zahlungen

War nicht auf der Roadmap

Native Krypto-Zahlungsunterstützung über Lightning Network. Mehrmonats-Abonnements und Teststapelung — gebaut, weil Nutzer es gewünscht haben.

🎁

Geschenk-Mitgliedschaften

War nicht auf der Roadmap

Verschenken Sie ein Interlude-Abonnement an jeden per Kreditkarte oder Bitcoin. Vollständiger Geschenkablauf mit personalisierten Nachrichten.

🌍

Mehrsprachige Unterstützung

War nicht auf der Roadmap

Vollständige EN/ES/DE/PT-BR-Übersetzungen in jeder Ansicht, jedem Controller, Mailer und JavaScript-Controller. Nicht nur Labels — das gesamte Erlebnis.

📝

Blog-Plattform

War nicht auf der Roadmap

SEO-optimierter mehrsprachiger Blog mit automatischer Übersetzung, JSON-LD-strukturierten Daten und vollständigem CMS. Erstellt, um Wellness-Inhalte mit der Community zu teilen.

Roadmap

Woran wir als Nächstes arbeiten

Ehrliche Prioritäten. Änderungen vorbehalten basierend auf Ihrem Feedback.

Demnächst

📱

Progressive Web App (PWA)

→ Demnächst

Installieren Sie Interlude auf Ihrem Startbildschirm. Offline-Check-ins. Push-Benachrichtigungen.

📧

Wöchentliche & monatliche E-Mail-Berichte

→ Demnächst

Automatisierte Zusammenfassungen mit Stimmungstrends und personalisierten Empfehlungen.

⏰

Mehrere tägliche Erinnerungen

→ Demnächst

Stellen Sie eine Morgen- und Abend-Check-in-Zeit ein. Nur-Wochenende-Modus. Intelligenter Abstand.

📉

Buddy-Stimmungsvergleichsdiagramme

→ Demnächst

Seite-an-Seite-Analysen für Sie und einen Buddy, um Trends zu vergleichen und gemeinsam zu feiern.

🩺

Frühzugang für Fachleute

→ Demnächst

Therapeuten und Fachleute für psychische Gesundheit können unserem frühen Netzwerk beitreten, Feedback teilen und therapeutenfreundliche Funktionen mitgestalten.

💍

Oura Ring-Integration

→ Demnächst

Schlafwert, Bereitschaft, HRV, Stress, SpO2 und Aktivität — bald im Gesundheitsintegrationen-Dashboard.

🔴

Whoop-Integration

→ Demnächst

Erholungswert, Belastung, Schlafleistung, HRV und Trainingsdaten — mit Ihrer Stimmungszeitleiste synchronisiert.

⌚

Garmin-Integration

→ Demnächst

Body Battery, Stress, Schlaf, Schritte, HRV und Training — vollständige Garmin Connect-Integration.

Weiter entfernt

🗓️

Kalender-Synchronisation

○ Später

Zwei-Wege-Sync mit Google Calendar und Outlook, um Stimmung neben Ihrem Zeitplan zu sehen.

👨‍⚕️

Therapeuten-Tools & Dashboard

○ Später

Sicherer Austausch von Reflexionen zwischen Sitzungen mit Anbietern. Fortschrittsansichten für Klienten, einwilligungsbasierter Datenzugriff und Arbeitsabläufe, die mit Beiträgen unseres professionellen Netzwerks entwickelt wurden.

🤝

Empfehlungsprogramm

○ Später

Fachleute können Interlude geeigneten Klienten empfehlen. Empfehlungsverfolgung und Partnerschaftsvereinbarungen für Therapeuten und Berater.

👨‍👩‍👧

Familienpläne

○ Später

Gemeinsame Abonnements für Haushalte. Altersgerechte Funktionen für Teenager.

Haben Sie einen Feature-Wunsch? Sagen Sie es uns →

Bereit mit dem Tracking zu beginnen?

30-Tage kostenlose Testversion — keine Kreditkarte erforderlich.

Kostenlose Testversion starten Ohne Anmeldung testen
Zurück zur Startseite